NOVATEUR | ÉTHIQUE | DURABLE | UNIQUE
Comment débloquer le Chakra du Plexus Solaire ou Manipura ?
Vous avez très probablement entendu parler des chakras au moins une fois dans votre vie.
Cependant, savez-vous réellement de quoi il s’agit ?
Les chakras sont des centres énergétiques qui sont présents en chacun de nous qui sont situés à des endroits bien spécifiques de notre corps.
Nous en possédons au total 7 et ce sont eux qui vont permettre une totale harmonie entre notre corps et notre esprit.
Dans cet article, vous allez découvrir tous les secrets du 3e des 7 chakras à savoir le chakra du plexus solaire ou manipura.
Je vous souhaite une excellente lecture !
Quelle est la signification du chakra du plexus solaire ?
Le chakra du plexus solaire où manipura en sanskrit est le 3e des 7 chakras que nous possédons tous en tant qu’être humain.
Il est représenté par une fleur de lotus comportant au total 12 pétales et il est généralement représenté par la couleur jaune.
Il se situe au milieu du corps, au niveau du ventre et plus exactement au niveau de votre nombril.
L’énergie du chakra du plexus solaire est le siège de la volonté, de la confiance en soi et du pouvoir personnel.
Il symbolise également l’ouverture d’esprit et l’ouverture aux autres.
En effet, manipura est le centre de votre corps qui va vraiment définir qui vous êtes réellement au fond de vous.
Quelles sont les caractéristiques du chakra du plexus solaire ?
- Couleur : Jaune
- Glande : Glande du pancréas
- Organes : Estomac, foie, abdomen
- Sens : La vue
- Manta : Ram
- Note de musique : Mi
- Pierre : Ambre, oeil de tigre, topaze impériale, citrine jaune
- Élément : Feu
Comment savoir si mon chakra du plexus solaire est équilibré ?
Il y a plusieurs signes qui vont vous prouver si votre chakra est correctement équilibré ou non.
L'une des façons les plus efficaces de savoir si votre chakra du plexus solaire est débloqué et parfaitement équilibré est votre façon d'interagir avec les autres.
La manière dont vous allez répondre aux critiques des autres est un excellent moyen de le savoir.
Si vous arrivez à entendre une critique sans vous mettre en colère, c'est un signe que votre chakra du plexus solaire est correctement ouvert.
Quelle pierre utiliser pour le chakra du plexus solaire ?
Si vous souhaitez ouvrir votre chakra du plexus solaire ou le débloquer lorsqu’il est fermé, vous pouvez utiliser différentes pierres.
Comme le chakra du plexus solaire fait référence à la couleur jaune, il vous faudra naturellement utiliser des pierres qui sont jaunes.
Vous pouvez par exemple utiliser l’ambre, la citrine jaune ou les pierres en œil de tigre.
À vous de choisir une pierre que vous apprécierez.
- Est-ce que vous arrivez à vous pardonner pour les choses que vous avez faites et qui ne vous ont pas satisfaites ?
- Est-ce que vous faites preuve d’autodiscipline lorsque vous vous êtes fixé un objectif à réaliser ?
- Est-ce que vous avez confiance en vous lorsque vous rencontrez un groupe de personnes que vous ne connaissiez pas ?
- Est-ce que vous avez une image de vous qui est plutôt positive ?
- Est-ce que vous êtes une personne qui est satisfaite de sa vie, des choses qu’elle fait au quotidien ?
Voici les signes qui vous permettront de savoir si votre chakra du plexus solaire ou manipura est comment correctement ouvert ou s'il est bloqué.
S’il est bloqué, ne vous inquiétez pas, nous allons voir de suite comment le débloquer tout en douceur.
Chakra du plexus solaire bloqué ou fermé : comment le débloquer ?
Lorsque vous avez le chakra du plexus solaire qui est fermé ou bloqué, il y a plusieurs symptômes qui vous permettront de le savoir.
Ce que vous pouvez faire, c’est de vous poser les questions suivantes :
- Est-ce que vous connaissez à l’heure actuelle toutes les choses qui font que vous êtes une personne unique ?
- Est-ce que les choses que vous faites actuellement ont un sens pour vous ?
- Est-ce que vous faites aujourd’hui est en adéquation avec la personne que vous êtes et à vos valeurs profondes ?
Chakra du plexus solaire trop ouvert : les symptômes
Si votre chakra du plexus solaire est trop ouvert, cela va généralement se faire ressentir sur votre comportement et vos émotions.
Vous allez avoir tendance à vous mettre en colère facilement et à éprouver de la haine et du ressentiment envers les autres.
Vous allez avoir du mal à contrôler vos émotions, avoir un comportement obsessionnel et vous allez projeter toute cette colère et cette frustration dans des choses qui ne sont pas forcément bonnes pour vous.
Pour vous canaliser, vous allez peut-être mettre cette colère en travaillant trop ou en vous réfugiant dans la nourriture à outrance par exemple.
Est-ce que vous êtes capable d’être discipliné et de tenir vos engagements lorsque vous commencez un projet ?
Chakra du plexus solaire fermé : quels sont les signes ?
En revanche, si votre chakra du plexus solaire est fermé, vous allez avoir un comportement totalement opposé à cela.
Vous allez avoir tendance à vous fermer aux autres et à faire preuve de timidité lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes.
Il se peut également que vous ressentiez une mauvaise estime de vous, un manque de confiance en vous.
Lorsque le chakra du plexus solaire est fermé, vous allez avoir également tendance à ne pas être discipliné dans ce que vous faites et manquer d’ambition en d’enthousiasme.
Avec vos amis ou les gens de manière générale, vous n’allez pas prendre de décisions ou vous allez avoir du mal à refuser des choses ou vous n’êtes pas d’accord.
Il se peut également que vous ressentiez du stress, de l’anxiété ou de l’angoisse en pensant à l'avenir et au futur.
Comment ouvrir le chakra du plexus solaire grâce à la méditation ?
La méditation est un excellent moyen d’ouvrir votre chakra du plexus solaire en douceur lorsque celui-ci est bloqué.
Pour ce faire, placez-vous sur un coussin de yoga afin d'être correctement installé et commencez à fermer les yeux.
Ensuite, commencez à vous détendre et concentrez vous sur votre chakra du plexus solaire, essayez de le visualiser dans votre esprit.
Maintenant, souvenez-vous d’une situation ou d’un souvenir que vous avez vécu qui vous a rendu fière de vous.
Cela peut-être un examen réussi, quelque chose que vous avez réalisé au travail et qui vous a rendu fière de vous, ça peut être un moment agréable que vous avez passé avec vos amis.
Ressentez pleinement ce sentiment que vous avez ressenti pendant ce moment, ressentez toute la gratitude d’avoir vécu ce moment unique et intense.
Quelle posture de yoga effectuer pour ouvrir le chakra du plexus solaire ?
Si vous souhaitez ouvrir votre chakra du plexus solaire grâce au yoga, vous pouvez réaliser certaines postures qui vous permettront de le faire.
Pour ce faire, privilégiez les postures de yoga qui vous feront travailler le milieu de votre corps, car c’est à cet endroit bien précis que vous allez faire fonctionner l’énergie de votre 3e chakra.
Les exercices de yoga kundalini ou asanas sont excellents pour cela et ils vous permettront de le faire en douceur.
Privilégiez un endroit où vous vous sentez bien pour réaliser ces postures, car la façon dont vous vous sentez va impacter positivement ou négativement votre séance.
Il est également très important, que vous utilisez un tapis de yoga adapté à votre pratique afin que vous puissiez réaliser vos postures en toute sécurité.
Conclusion
Vous connaissez maintenant tous les secrets du chakra du plexus solaire ou manipura.
J’espère que cet article vous a permis d'en savoir plus à son sujet et qu’il vous permettra de devenir la meilleure version de vous-même.
Je vous remercie d’avoir pris le temps de nous lire, et je vous dis à très vite dans un nouvel article de blog.
Vous avez une question ? Contactez notre équipe : contact@yogazenial.com
YOGAZENIAL | © Copyright. Tous droits réservés.