LE CHAKRA RACINE OU MULADHARA : LE GUIDE COMPLET

juin 13, 2021

Chakra Racine Muladhara

 

Chaque personne a déjà entendue au moins une vie dans sa vie le mot chakra, sans savoir réellement de quoi il s'agit.

En effet nous possédons tous au total 7 chakras qui ont un rôle bien précis à savoir de véhiculer dans  notre corps l'énergie kundalini.

Dans ce guide complet vous aller apprendre en exclusivité les secrets du premier chakra qui compose notre corps : Le Chakra racine ou Muladhara.

À savoir : sa signification, son rôle, ou encore comment l'équilibrer afin d'harmoniser votre énergie et votre bien-être intérieur.

CHAKRA RACINE OU MULADHARA : SIGNIFICATION 

Le Chakra racine ou Muladhara vient du sanskrit "mula" qui signifie "racine" et "adhara" qui signifie "support".

Le chakra racine est le premier des 7 chakras que nous possédons tous.

OÙ SE TROUVE LE CHAKRA RACINE ? 

Il est situé tout en bas de notre colonne vertébrale, au niveau du périnée.

Il se situe plus précisement entre votre anus et vos organes sexuels.

Ce chakra est le racine de nous même, de notre corps physique dans un sens global, car c'est  lui qui nous permet de nous connecter à la matière physique. 

Il permet de mettre en relation notre corps physique, notre esprit et la terre.

En d'autres termines nous pouvons dire qu'il forme une "passerelle" entre notre corps, notre esprit et la matière.

QUEL EST LE RÔLE DU CHAKRA RACINE ?

Le rôle principal du chakra racine est d'être le support pour l'être humain.

Le chakra racine est représenté par un lotus à à 4 pétales pour le Kundalini Yoga et porte la couleur rouge.

(IMAGE CHAKRAS )))
Chaque pétale représente émotionnel ou psychologique bien précis : comme la sérénité d'esprit, la joie, le bien-être, la tranquillité.
À l'intérieur du symbole représentant le chakra racine, nous pouvons voir un triangle pointant vers le bas.
Ce triangle orienté vers le bas représente "l'enracinement" de notre corps à la terre.
Car c'est la racine de notre corps qui a un premier contact avec la matière physique.  
Le muladhara est le chakra est très important, car c'est lui qui va définir et initier notre survie, notre combativité, notre sécurité ou encore nos instincts primaires comme nous pouvons le définir si nous nous basons sur le pyramide de Maslow.( Manger, boire, dormir, respirer).
En d'autres termes c'est lui qui va définir notre nature animale et tous nos besoins primitifs.
L'énergie de muladhara nous permet également d'exploiter la débrouillardise, de trouver le courage ainsi que la volonté de vivre lorsque nous vivons des moments parfois désagréables et difficiles.
Chaque personne qui peuple notre magnifique planète éprouve certaines difficulté et des blocages avec le chakra racine.
En effet les conflits, les guerres, les catastrophes naturelles sont enregistré par notre premier chakra. 
Puisque tous les événements pouvant nuire à notre survie sont enregistrés dans l'énergie de notre chakra racine et se transmettent de générations en générations.
Ce qu'il est très importat de comprendre c'est que chakra est connecté avec les autres chakras.
C'est pour cette raison qu'il est primordial d'équilibrer chaque chakra car il permet le bon équilibre des autres chakras.
Équilibrer  le chakra racine est la base pour un bon équilibre des autres chakras, car c'est lui est est chargé de la stabilité et de l'enracinement.
Car comme nous l'avons vu  précédemment le chakra racine détermine nos instincts primaires comme la survie et la sécurité, et nous ne pouvons pas grandir et nous améliorer si nous ne nous sentons pas pleinement dans un état de sécurité totale.

CHAKRA RACINE BLOQUÉ ? VOICI QUOI FAIRE.

Ce qu'il est important n'est pas d'avoir notre chakra racine bloqué, mais de comprendre comment  le débloquer et surtout comment  travailler son chakra racine afin que celui-ci soit équilibré.

Les causes qui bloquent votre chakras racine peuvent être nombreuses : 

• L'une des raisons possibles est que vous êtes une personne trop pensive, vous e vous focalisez pas sur le moment présent et vous pensez à beaucoup de choses tout au long de votre journée.

Si c'est votre cas, souvenez vous que muladhara est synonyme d'ancrage et avoir de nombreuses pensées  vous empêche d'être ancré et d'être pleinement dans le moment présent.

Sur le plan physique un chakra racine bloqué peut causer des problèmes intestinaux ou de la constipation.

La suractivité peut être également responsable d'un blocage de votre chakra racine.

Il se peut que cela soit du à un excès de travail, d'activité sexuelle, d'un excès de nourriture, de tabac, de drogues ou encore de boissons alcoolisées.

Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, ce q'il faut comprendre c'est que tout excès est mauvais.

Si vous avez tendance à avoir des excès de nourriture, par exemple vous avez pour habitude de manger un paquet de bonbons par jour, essayez de trouver un juste milieu et ne mangez que la moitié du paquet.

Le plus important est de trouver un juste milieu dans toutes les choses dans lesquelles vous avez tendances à avoir des excès et de réduire ces excès progressivement afin de trouver l'équilibre parfait.

Prenons l'exemple que vous vous sentez dans une situation d'insécurité pour parler en public.

Commencez par vous sentir plus à l'aise pour communiquer avec votre femme, votre  meilleur(e) ami(e), ensuite avec votre groupe d'amis, puis avec vos collègues de travail, et enfin avec des inconnus dans des lieux publics.

L'objectif est de faire les choses étapes par étapes afin de de vous améliorer progressivement, car si vous souhaitez tout accomplir en une seule fois vous allez ressentir de l'insécurité et de l'anxiété.

COMMENT OUVRIR SON CHAKRA RACINE ? 

Si vous souhaitez débloquer  ou ouvrir votre chakra racines vous pouvez par exemple allez vous balader en pleine nature.

Prenez également du temps pour vous et pour faire des activités que vous aimez et qui vous font réellement plaisir.

Vous pouvez également utiliser un bol tibétain  afin d'augmenter positivement votre état vibratoire et vous sentir dans un état de bien-être optimal.

Vous pouvez également vous entourer d'objects  ayant la même couleur que le chakra racine, à savoir le rouge.

Cela vous permettra de vous sentir mieux sur le moment présent et d'être pleinement ancré.

Faire du yoga est également un excellent moyen d'ouvrir votre chakra racine.

Certaines postures vont vous permettre de le faire dans les meilleures conditions.

Parmi ces postures que vous pouvez utiliser pour équilibrer le chakra racine, il y a :

Utkatâsana : La posture de la chaise 

Utkatasana Posture de la Chaise

La seconde posture très efficace pour vous connecter au moment présent est :

Paschimottanasana : La posture de l'étirement de l'ouest

Paschimottanasana : La posture de l'étirement de l'ouest

C'est une excellente posture car votre périnée est directement connecté au sol. 

La méditation est également un excellent moyen d'activer votre chakra racine.

Pour activer votre premier chakra à la perfection, la meditation peut vous aider à y parvenir d'une façon très douce et confortable.

Pour ce faire, vous pouvez utiliser un coussin de yoga  afin d'être correctement installé et rendre votre méditation chakra racine très plaisante.

Un massage peut également être un excellent moyen d'activer le muladahara.

Vous connaissez maintenant les secrets du sacra racine, ainsi que les meilleurs moyens de l'ouvrir, de l'activer de le débloquer et de l'équilibrer.

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