janvier 03, 2020

 La brique de yogaest un accessoire conçu en différentes matières selon le modèle. Elle se compose de liège, de mousse, ou de bambou. L’objet mesure en moyenne 23 cm de long, 16 cm en largeur et 10 cm en épaisseur. Toutefois, ces mesures varient selon les briques. Dans cet article, nous allons vous aider à y voir plus clair pour bien choisir votre bloc de yoga selon vos préférences et votre morphologie.

L’intérêt d’une brique de yoga

Brique de Yoga

Cet accessoire de yoga a pour objectif de soulager les articulations du Yogi.Dans le cas où vous exercez différentes postures qui nécessitent d’être souple et d’avoir un bon équilibre de souplesse, vous pourrez vous poser, par exemple, vos mains ou vos pieds sur la brique. Cette dernière vous permettra d’être plus stable en profitant du bienfait apporté par les asanas.

La brique de yoga peut être aussi utilisée lorsque vous méditez. Dans ce cas, il faut la mettre sous les fesses, ce qui vous permettra de garder le dos droit, d’être parfaitement aligné et de vous sentir complètement relaxé. Au même titre que le bolster, la brique de yoga est indispensable pour pratiquer le Iyengar, qui réclame une bonne maîtrise technique.

Bien choisir sa brique de Yoga

Pour bien choisir sa brique de Yoga, il faut prendre en compte plusieurs paramètres concernant l’objet :

• Hauteur: Acheter une brique selon votre taille et votre souplesse

• Densité : Selon votre poids

• Matière : Bambou, mousse EVA ou en liège. La matière est liée à l’adhérence de la brique de yoga. Une brique en bambou sera plus glissante qu’un bloc en liège, par exemple

• Forme de l’objet : Bords carrés ou arrondis pour une meilleure prise en main.

 

Types d’asanas avec une brique de yoga

 Brique de Yoga Asana

  • Posture Setu Bandha Sarvangasana
  • Asana Utthita Trikonasana

  

Comment entretenir sa brique de yoga ?

La brique de yoga en liège ou en mousse est très simple à entretenir. En effet, il suffit d’eau savonneuse, d’un peu d’huile de coude, de frotter votre accessoire de yoga et le tour est joué. Pour la brique en bambou c’est également un jeu d’enfant ! Etant donné que l’objet est lisse, les saletés ne peuvent rentrer dans le matériau. Là encore, de l’eau savonneuse fera l’affaire.

 

Exemples de briques de Yoga en vente dans le commerce

La brique de Yoga Bleue YogaZenial

Brique de Yoga 

Contrairement aux briques qui constituent les murs de votre maison, cette brique de yoga doté d’une grande souplesse améliore la réalisation de vos postures de yoga

• Fabrication : Bio et éco-responsable

• Dimensions : 22x15x8cm

• Matériel : Mousse

• Livraison Offerte

 

La brique de yoga a été conçue en mousse d'EVA haute densité . Ses bords sont arrondis et vous apportent plus de confort pour une meilleure prise en main. Ainsi qu’une certaine élégance. Le bloc de yoga en mousse offre une bonne résistance et est doux et confortable. Cet objet est peu glissant. Il est disponible en plusieurs coloris : violet, noir, bleu royal, vert, orange...

La Brique de Yoga en Liège YogaZenial

Brique de Yoga en Liege

 

Poids : 380 g

Dimensions : 23 cm x 12,5 cm x 7,5 cm

Cette brique de yoga en liège est conçue en liège durable dans le plus grand respect de l’environnement. Son poids est inférieur à 400 grammes, et vous pourrez facilement la prendre en main. La structure de cet objet de yoga est résistante et ferme. La texture en liège et les dimensions permettent une prise en main aisée et confortable.

La Brique de Yoga en Bambou YogaZenial

Brique de Yoga en Bambou

   

• Matière : Bambou écologique

• Dimensions : 23 x 15 x 7,5 cm

Ces briques de yoga en bambou sont creuses afin de conserver le poids du corps vers le bas. Le bambou est un matériau léger, solide et dure dans le temps. C’est pour cela que YogaZenial l'a choisi pour un nouveau bloc de yoga écologique. Cette brique est utile pour effectuer dans de nombreuses postures de Yoga debout ou assises ce qui permet d’avoir plus de hauteur et de simplifier les postures à réaliser.

La Brique de Yoga en Mousse YogaZenial

Brique de Yoga en Mousse

Ces briques de yoga en mousse sont légères, avec des bords arrondis, et colorés. Ces blocs de Yoga en mousse viennent colorer la discipline. Ce qui vous donnera sans doute davantage envie de vous exercer.

• Matière : Mousse

• Dimensions : 22 x 15 x 8 cm

Cette brique de yoga a été conçue en mousse d'EVA de haute densité. Ses bords sont arrondis pour plus de confort et donnent de l’élégance à la brique de yoga. Cette dernière offre une haute densité, une très grande résistance et bénéficie d’un support ferme. Enfin, sa prise est douce et confortable. L’objet présente très peu de risques de glisse.

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